VORAUSSETZUNGEN
ZUM SHOTOKAI-TRAINING
Das
Training ist für alle Menschen geeignet, die nicht ein
ärztliches Trainingsverbot haben: Frauen, Männer, Kinder
und Erwachsene aller Altersstufen, Rassen oder Religionen.
Zur
Erlernung der Grundlagen des Shotokai-Karate werden die Bewegungen
ruhig und gleichmässig ausgeführt. Dieser Prozess dauert
mehrer Monate oder Jahre, je nach Trainingsregelmässigkeit
und Fähigkeiten des Übenden. Atmung und
Bewegungskoordination müssen sich auf natürliche Art
einstellen. Die Einstellung dazu verlangt vielmehr eine lange
Optik, als ein kurz angesetztes, ergeiziges Trainingsziel.
Der persönliche Einsatz im Training ist sehr wichtig, da die natürliche Ermüdung mit dazu beiträgt, sich gelöster zu bewegen, Ängste zu überwinden, persönliche Grenzen kennen zu lernen.
Die Haltung ist für alle die Gleiche: Es gibt bei uns keine elitären Unterschiede zwischen Anfängern und Schwarzgurten. Gegenseitiger Respekt wird vorausgesetzt.